皮繡加工廠家簡述冬天為什么要采取保暖措施

皮繡加工廠家提醒，寒屬陰邪，易傷陽氣，可導致人體新陳代謝減弱，出現(xiàn)手足不溫、畏寒喜暖等陽氣虛的表現(xiàn)，還易引發(fā)許多疾病，或使舊病復發(fā)加重。此外，寒冷還能引起血管收縮，循環(huán)阻力增高，并可使血液黏稠度和毛細血管脆性增加，從而誘發(fā)心腦血管疾病。尤其是年老體弱的人，體溫調(diào)節(jié)功能降低，對寒冷刺激尤為敏感，因此民間有“冬至老人關”的說法。另外，寒冷尤其對呼吸系統(tǒng)影響最為明顯，它能降低呼吸道的抗病能力，引發(fā)哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病。
皮繡加工廠家提醒，寒冬時節(jié)，在穿衣和居家等方面，一定要采取防寒保暖措施。但“暖”不等于“熱”，冬季室溫保持在16至20攝氏度最為適宜，溫度太高，反而不利于健康。專家們建議說，防寒保健，應進行適當?shù)捏w育鍛煉，以增強人體的抗寒能力和抗病能力；在飲食上，宜選用羊肉、狗肉等溫腎壯陽之物，有助于抵抗寒邪的入侵；睡前宜用熱水泡腳，并揉按腳心，有助陽散寒的功效；常進行日光浴，以助陽氣升發(fā)。
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